晚上總失眠要怎么辦
病情描述：一到晚上就睡不著覺，偶爾能睡著也睡不踏實總是驚醒，五十歲左右的人晚上總失眠要怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
如果患者晚上出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，可能是由于平時壓力過大，或者是長期熬夜導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂而引起的，其次建議患者在睡覺前避免服用濃茶，咖啡等興奮大腦的食物，這些都會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。首先應(yīng)該建議患者要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，必要的情況下，建議患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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張翠香 副主任醫(yī)師
四平市中心人民醫(yī)院 三級甲等
你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以由于精神過于緊張焦慮，或者生活壓力過大，環(huán)境改變，過于勞累所致，考慮原因，積極糾正。這個年齡也要考慮更年期問題，可以中藥調(diào)整治療觀察。也可用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物，如B族維生素，鎮(zhèn)靜安神藥物如百樂眠等藥物，都可以用藥觀察看看
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