兒童到底喝酸奶好還是純奶好
病情描述：想給孩子吃乳制品補(bǔ)充蛋白質(zhì)但是不知道應(yīng)該怎么選，兒童到底喝酸奶好還是純奶好？
醫(yī)生回答 (2)
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張亞妹 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果孩子缺鈣的話，可以給孩子喝純奶，因?yàn)榧兡讨泻卸喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，如果孩子不缺鈣的話，可以給孩子適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，因?yàn)樗崮逃兄墓π?，建議給孩子喝奶時(shí)盡量在睡覺(jué)之前或者飯后喝，因?yàn)樗崮袒蛘呒兡潭急容^涼，如果飯前喝的話可能會(huì)影響孩子的胃腸道功能。
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李天天 醫(yī)師
云陽(yáng)縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
兒童喝酸奶和純牛奶都是可以的，這個(gè)并沒(méi)有什么沖突的，平時(shí)的時(shí)候可以給孩子每天喝上一杯熱牛奶，可以起到一定的補(bǔ)鈣的作用，還能夠起到幫助睡眠的作用，而且牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮桃彩强梢缘?，因?yàn)樗崮瘫旧砭陀幸欢ǖ拇龠M(jìn)消化的作用，可以調(diào)節(jié)腸胃的菌群。
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