減肥操燃脂是什么來的？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥操燃脂主要就是通過高強(qiáng)度的體育鍛煉加大身體的消耗，所以可以消耗體內(nèi)堆積的脂肪，想要減肥的話運(yùn)動(dòng)肯定要夠劇烈，如果強(qiáng)度比較低的話，那么燃燒脂肪的作用就非常的小，另外飲食一定要注意清淡，多選擇蔬菜和水果，不能夠暴飲暴食，含糖量比較高的食物，肉類食物最好少吃。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，減肥操也是一種體育運(yùn)動(dòng)方式，就是通過身體的運(yùn)動(dòng)把體內(nèi)多余的脂肪燃燒掉啊，很普通的，就像減肥的人經(jīng)常跑步一樣，沒什么特殊的親，您也可以把學(xué)校里的廣播體操看做是減肥操的一種，這樣不知道我說明白了沒有，希望能幫助到您，再見。
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林秀紅 主治醫(yī)師
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- 趙振霞 主治醫(yī)師 整形美容科
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- 趙振霞 主治醫(yī)師 整形美容科
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- 趙振霞 主治醫(yī)師 整形美容科
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