變態(tài)的減肥方法有哪些？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
太過極端的減肥方法，不但不能夠減肥成功，并且還比較容易對(duì)身體造成非常大的危害，一旦停止這種方法的話，還會(huì)讓自己的體重反彈，比以前更加的肥胖，所以想要減肥的話還是建議合理的控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，只有這樣才是長久有效的減肥方法。祝你減肥成功。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，一般來說不是真的，其實(shí)有很多人有錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為減肥就是受苦，如果不受苦的話不能減肥，但實(shí)際上這種根本就是不科學(xué)的，不管是不是因?yàn)轲囸I等原因?qū)е铝耸菹氯?，那么，這種都不是科學(xué)的減肥方法，以前人們營養(yǎng)不足，那么可能會(huì)比較消瘦，但是實(shí)際上要減肥可以用更好的方法。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，減肥要循序漸進(jìn)一步步來，極端變態(tài)的減肥方法危害您的健康，就算減肥控制飲食也要保證人一天最基本的熱量攝入，切忌急于求成的親，這樣減肥的話身體也受不了，一旦正常飲食反彈也很厲害，所以減肥也要合理飲食，不能太極端的親，希望能幫助到你。
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