哺乳期老是覺得餓吃的也多會不會長肥
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
不一定的,主要是由于哺乳期間照顧孩子及喂奶,使身體營養(yǎng)及體力的流失會出現(xiàn)特別容易餓的情況,建議多吃一些富含蛋白質(zhì),維生素和微量元素的食物增強營養(yǎng),對食物進行合理的搭配,保持膳食平衡,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活作息,早睡早起,保證充足的睡眠,不要熬夜。
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王海虎 醫(yī)師
南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級甲等
這與個人體質(zhì)有很大的聯(lián)系,如果是易胖體質(zhì)的話,很容易會長肉長肥的,但是在孩子進來之后會慢慢的恢復(fù),因人而異的,不要過于擔(dān)心,一般在哺乳期一定要多注意營養(yǎng)的均衡,不要隨意減肥,而且要多注意觀察孩子的生長情況,多給孩子喝些水,避免上火,飲食上盡量不要吃太生冷的食物。
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