為什么孕中期心情不好
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間出現(xiàn)心情不好屬于正常的現(xiàn)象,主要是由于體內(nèi)孕激素的影響,再加上懷孕之后身體發(fā)生的一些變化,就很容易導(dǎo)致心情不好,平時一定要控制住自己的情緒,平時在家里可以多聽聽音樂看看書或者是參加孕婦瑜伽班做一些事情來緩解壓力,能夠舒緩心情,然后也可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑蛘呤菂⒓右恍┡笥丫蹠?/p>
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王明銀 住院醫(yī)師
蚌埠市第一人民醫(yī)院 三級乙等
懷孕期間應(yīng)保持心態(tài)平穩(wěn),不要生氣,發(fā)脾氣這樣對孩兒的發(fā)育是不好的。平時要多注意些心理疏導(dǎo),懷孕沒什么可怕的正常吃正常喝就好。平時多到外面走一走呼吸一下新鮮空氣,多吃一些新鮮的蔬菜,水果,多參加一些社交活動可以緩解情緒不好的問題,多補(bǔ)充維生素和膳食纖維對寶寶的發(fā)育是有好處的。
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