手淫身體傷元氣怎么調理？
病情描述：我今年32歲，我有手淫這個壞習慣，已經(jīng)快十年的時間了，最近因為年紀大了，我感覺手淫把我的身體元氣嚴重傷害了。所以我想調理一下身體。請問，手淫身體傷元氣怎么調理？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
長期頻繁的手淫容易引起腎陽虛，出現(xiàn)陽痿早泄，失眠多夢，腰膝酸軟，周身乏力，氣喘等癥狀。應該立即戒掉手淫，加強對身體的調養(yǎng)。要注意休息，保證充足睡眠，保持心情愉悅，養(yǎng)成良好作息習慣，早睡早起。多吃含鋅食品，忌生冷辛辣等刺激性食物，戒煙酒。加強體育鍛煉，增強體質。服用補腎的藥物治療，多吃補腎的食物。以上的調理對您這種情況很有效的，身體是就會恢復正常的。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
如果是手淫以后引起的癥狀必須要及時的停止手淫，手淫可以引起腎虛或者是元氣受傷害，可以通過看中醫(yī)辯證確診具體的情況，大多數(shù)情況下手淫以后引起的氣虛或者腎虛需要及時補充治療?？梢酝ㄟ^口服壯腰健腎丸，五子延宗丸或者是補中益氣進行治療。
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