手淫成癮怎么辦？
病情描述：我青春期的時候還不知道手淫是什么，到了大學因為交友不慎所以也漸漸學會了手淫，心情好或者不好都會手淫，但是我想戒掉了，想問醫(yī)生手淫成癮怎么辦？有什么建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
大部分人都會有手淫的情況，你可以采取分散注意力的方法，出去旅旅游，看看電視，看看電影，注意力被分散出去，對你的情況會有很大的幫助，因為加強體育鍛煉，飲食要規(guī)律，這種情況沒有什么正規(guī)的治療方法，需要靠自己的毅力，堅持一段時間，會有很好的改善。
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侯敬坤 醫(yī)師
徐州市豐縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
您好，手淫成癮是所有，青春期男性，所遇到的一個共同問題，一般情況下，可以通過自己克制，或者是采取一定的方法進行心理的疏導戒除手淫。首先手淫并不是病，如果一個月內(nèi)手淫1到2次，則不會對身體產(chǎn)生任何影響，如果手淫次數(shù)較多，則應進行克制，如欲望較為強烈應咨詢醫(yī)生。
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