孕期如何補鈣？
病情描述：我老婆本身自己就缺鈣，現(xiàn)在懷上孩子了家里人都很擔心，孩子會不會也缺鈣，想著在懷孕的時候就先補上，但是我們對這個也不是很了解，怕補不對傷著孩子，就想問問大夫，孕期如何補鈣？
醫(yī)生回答 (2)
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
您好，目前有沒有什么不舒服癥狀呀？一般情況下缺鈣會出現(xiàn)腿部抽筋，腰困不舒服，并且孕5~6個月才開始補鈣。目前如果癥狀明顯的話建議服用氨基酸螯合鈣和鈣爾奇補鈣。補充一個月以后觀察看看癥狀有沒有改善。期間注意均衡營養(yǎng)飲食，多吃豆制品，蝦皮，肉類食物。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，孕期補鈣還是很重要的。隨著寶寶的不斷發(fā)育。對鈣的需求量越來越大。而母體本身也會消耗一定的鈣，在孕中期的時候，就應(yīng)該及時補鈣?？梢钥诜恍ｉT針對孕婦的鈣片。例如迪巧鈣片。也可以多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜。多曬太陽，促進鈣的吸收。
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