吃什么可以增強(qiáng)抵抗力呢
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
需要調(diào)整孩子的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食上可以吃一些含有蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶，骨頭湯，還有吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，還需要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，多曬太陽可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收消化，同時(shí)避免去一些人流密集的地方，防止感染病毒和細(xì)菌。
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楊迎鋒 醫(yī)師
興化市張郭鎮(zhèn)張郭衛(wèi)生院 一級(jí)
比如牛奶，雞蛋，雞肉，魚肉，豆制品還有蔬菜水果，燕窩，阿膠紅棗，都可以有效提高身體抵抗力，另外還要配合運(yùn)動(dòng)規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的休息和睡眠時(shí)間，還可以口服增強(qiáng)抵抗力的藥物來進(jìn)行提高抵抗力，抵抗力差的患者可以多吃含維生素和礦物質(zhì)的食物，平時(shí)注意保暖避免受涼。
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抵抗力差容易感冒怎么辦
李紅梅 主任醫(yī)師
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老年人經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力
黃漢超 主任醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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成人抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗...
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如何增強(qiáng)抵抗力
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抵抗力差吃什么
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么增強(qiáng)抵抗力
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抵抗力差會(huì)有什么癥狀
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怎么增強(qiáng)抵抗力
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