小朋友不愛(ài)吃青菜偏食怎么辦
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張文同 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以嘗試著多樣化的變換食譜，比如在熬粥的時(shí)候可以放一些青菜，給孩子熬一些各種青菜粥，這一些青菜餅都是不錯(cuò)的，還有做一些其它面食類的，比如菜包子都是可以的，孩子如果出現(xiàn)嚴(yán)重挑食的情況，可以帶孩子去醫(yī)院檢查一下微量元素，看一下有沒(méi)有缺鈣和缺鋅的情況發(fā)生。
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張俊杰 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
孩子出現(xiàn)不愛(ài)吃青菜挑食這種情況，首先需要給孩子進(jìn)行溝通，講清楚蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)在做菜的時(shí)候只做蔬菜，不做其他的菜，讓孩子慢慢的接受蔬菜，而且在平時(shí)做菜的時(shí)候可以把孩子不喜歡的蔬菜換一種做法，慢慢的孩子就可以接受，同時(shí)在平時(shí)的生活中，家長(zhǎng)要以身作則，做好示范。
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