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總上火吃什么好?

病情描述：我今年34歲，然后我就總?cè)菀咨匣穑簧匣鹱炀推鹋?。然后很久都不好。就感覺(jué)這可能是個(gè)病吧。因?yàn)橐淮蝺纱芜@樣還行，經(jīng)常這樣就不正常了。所以我就想問(wèn)，總上火吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    上火可能是因?yàn)槟銈€(gè)人體質(zhì)偏火熱，或者說(shuō)是你生活飲食不規(guī)律造成的。生活中經(jīng)常熬夜或者經(jīng)常吃辣的人可能會(huì)多發(fā)上火。建議可以多喝一點(diǎn)水。當(dāng)然，平常中也可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行治療。上火的話可以熬綠豆湯喝。因?yàn)榫G豆具有清熱瀉火的功效。對(duì)于上火有很好的效果

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，總上火多考慮和平時(shí)飲食，生活習(xí)慣，個(gè)人體質(zhì)都是有直接關(guān)系的，平時(shí)需要多喝水補(bǔ)充體液，多吃蔬菜水果，清淡飲食，戒辛辣油膩，刺激性的食物，避免情緒波動(dòng)。平時(shí)可以多喝一些桑葉，菊花，金銀花，等代茶飲來(lái)調(diào)理。有時(shí)間也可以根據(jù)病情去附近醫(yī)院辯證調(diào)理中藥治療。

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