孕婦能吃什么樣食物？
病情描述：醫(yī)生，您好。我現(xiàn)在是懷孕三個多月的寶媽，這是我第一次懷孕。想問問醫(yī)生，懷孕期間，孕婦能吃什么樣食物？有什么要忌口的東西嗎？懷孕期間，多吃什么有利于寶寶的發(fā)育和成長了。
醫(yī)生回答 (2)
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間，由于胎兒生長發(fā)育的需要，通常要做孕婦攝入大量的營養(yǎng)物質(zhì)，一般要求進(jìn)食高蛋白，高熱量，高維生素飲食，而且要增加鈣，鐵鋅，硒等微量元素的攝入，滿足胎兒生長發(fā)育的需要，比如肉蛋奶等食物都可以多吃，而且要多吃水果，補(bǔ)充維生素，以及微量元素。懷孕三個月末的時候可以考慮補(bǔ)鈣，選擇鈣爾奇d，或者其他的鈣產(chǎn)品。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，懷孕期間，飲食要注意清淡，少食辛辣刺激的食物。多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及肉類。隨著寶寶的不斷發(fā)育，對鈣和鐵的需求量越來越大，到孕中期時，還應(yīng)及時給寶寶補(bǔ)充鈣和鐵。懷孕期間，寒性水果少吃。荔枝，山楂，桂圓等最好不要食用。
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