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健脾揉哪里？

病情描述：我最近覺得自己的身體不太正常，可能是脾胃不太好，我是比較喜歡中醫(yī)，我一直以來就是不喜歡吃中藥，我想問問醫(yī)生，健脾揉哪里？關(guān)于穴位的問題，謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    健脾胃的穴位，有脾俞，胃俞，足三里，內(nèi)關(guān)，太溪，三陰交等。還可以用人參歸脾丸健脾丸調(diào)理。飲食多以，健脾開胃消食的食物為主。每餐不要吃得過多，細(xì)嚼慢咽，少量多餐，不要吃辛辣刺激性食物，少油膩，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。還要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

  • 朱宏偉
    朱宏偉 主治醫(yī)師
    南潯區(qū)雙林人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    脾虛者，可以按揉足三里、三陰交、地機(jī)、陰陵泉、血海、氣海等穴位，可以起到健脾，調(diào)理的作用，按揉手法不宜過重，以適度的酸痛為主。脾虛者，容易引起面色無華、乏力、消化不佳、四肢無力等癥狀，伴有以上癥狀的，建議還是去中醫(yī)面診，使用中藥調(diào)理。

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