做月子便秘揉哪里
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子期間出現(xiàn)便秘通常是由于飲食過(guò)于油膩，再加上月子期間缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，適當(dāng)?shù)娜嘁幌露亲?，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，月子期間飲食上應(yīng)該多吃一些纖維素含量豐富的食物，比如新鮮的蔬菜水果，對(duì)于便秘嚴(yán)重的可以適當(dāng)服用一些調(diào)節(jié)胃腸道蠕動(dòng)的益生菌藥物。
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王國(guó)華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以揉大腸經(jīng)，魚際穴，合谷穴，經(jīng)常按揉這些穴位，起到緩解便秘的效果，平時(shí)可以多吃一些含有一些纖維素的食物，避免吃辛辣刺激性食物，每天保證至少200毫升以上的飲水量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，在月子期間也要適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，進(jìn)行一些輕柔的伸展活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床。
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為什么月子里不能艾灸
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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坐月子頭痛會(huì)留病根嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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月子期間下面癢怎么回事
趙云荷 主治醫(yī)師
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小月子艾灸的最佳時(shí)間
李敏 主任醫(yī)師
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月子病只能月子治嗎？
提及月子病，很多人可能會(huì)覺(jué)得比較陌生，究竟什么才是月子病呢?具體來(lái)講，月子病指的... 詳細(xì)?
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月子食譜大全
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產(chǎn)婦月子食譜
月子食譜是指產(chǎn)婦生產(chǎn)后月子內(nèi)食用的食譜。產(chǎn)后是調(diào)理媽媽體質(zhì)的關(guān)鍵。產(chǎn)后應(yīng)少食多餐... 詳細(xì)?
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月子保養(yǎng)方法
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