高血壓是一種慢性疾病，需要長期用藥維持。有部分患者血壓不穩(wěn)定，是由于飲食出現(xiàn)了較大的錯誤，此類患者需要對高血壓的飲食禁忌加以了解。高血壓飲食的8大禁忌如下：

1、忌過咸。人們感受到的咸味，最直接的來源就是氯化鈉。攝入過多咸味食物會導致大量的鈉離子進入體內循環(huán)，會導致血容量增加，降壓困難。

2、忌過甜。甜食可以帶給患者一定的幸福感，但如果甜食攝入過度，可能會影響激素分泌，還會對血壓控制有不利影響，并增加得糖尿病的風險。

3、忌過油。有患者在生活中經(jīng)常吃油炸食品，吃過于肥膩的食物，這種行為是錯誤的。過油食物會對肝臟產(chǎn)生不良影響，還容易導致身體肥胖，使血壓更高，并增加得冠心病的風險。

4、忌煙限酒。香煙中含有大量有毒物質，經(jīng)常吸煙會降低血管的自然壽命，這對高血壓患者來說是非常危險的。攝入過量酒精可能會導致血壓在短時間內大幅度升高。

5、忌濃茶。茶是一種非常健康的飲料，但如果患者經(jīng)常飲用濃度過高的茶葉，就會導致茶多酚等刺激性物質攝入過度，會提高神經(jīng)功能紊亂的可能性，影響睡眠，尤其不要晚上喝濃茶。

6、忌暴食。暴飲暴食會導致身體負擔加重，血液粘稠，高血壓病人身體代償不了。

7、忌辛辣。食用過多辛辣食物對患者的口腔、食道、消化道都有不利影響。

8、忌過熱。這里所說的過熱是中醫(yī)上的概念，是指熱性食物，大量攝入熱性食物可能會加重陰虛陽亢型高血壓患者的病情。長期高溫飲食還會增加患食道癌的風險。

高血壓病是目前中老年人群最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，是指收縮壓和/或舒張壓增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。改善生活行為尤其是飲食方式對于高血壓的控制有良好的幫助。

高血壓患者的八種飲食禁忌包括五種禁忌食物和三種用餐方式。五種禁忌食物包括：高糖分食物、高鹽分食物、油炸食品、腌制食品、刺激性食品。三種用餐方式包括：暴飲暴食、吸煙酗酒、用餐時間混亂。例如很多患者在生活中喜歡吃包含過油、過咸、高糖、防腐劑的垃圾食物，這種飲食方式是錯誤的。攝入過多這樣的食物，會對患者的血壓平衡產(chǎn)生極為不利的影響，甚至會提高多種慢性病的發(fā)作概率。