喝牛奶可以長高嗎？
病情描述：我孩子今年12歲，上小學了，學習成績還不錯，但身高一直不長，現(xiàn)在才120厘米。看了好多醫(yī)生，吃了不少藥，但成效不大。而且孩子對吃藥有逆反心理，希望能用食療輔助。聽說牛奶好，請問喝牛奶可以長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
喝牛奶是可以長高的，因為牛奶的營養(yǎng)價值比較高，牛奶內含有大量的蛋白質，喝牛奶可以促進骨骼發(fā)育，從而促進個子升高，但是每個孩子的身高與遺傳因素有很大的關系。另外孩子正處于生長發(fā)育階段，一定要讓孩子多注意休息，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣對孩子的生長發(fā)育有很大的幫助。
-
-
-
-
邵琴 醫(yī)師
江西師范高等?？茖W校醫(yī)院 一級
您好，喝牛奶是有助于長高的，根據你的描述12歲才120㎝是比較矮，這樣的情況建議早睡早起不要熬夜，由于睡眠的時候會分泌生長激素，所以保證有效的睡眠很重要，其次營養(yǎng)也很重要，比如要營養(yǎng)搭配，不能挑食，多吃青菜水果，多運動，可以打球，跑步等等都是有幫助的。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號