平時吃些什么維生素對皮膚和身體好
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
對皮膚可以吃維生素c，維生素c能夠減少皮膚的色素沉著，也可以吃維生素e，維生素e能夠促進皮膚修復(fù)，調(diào)整機體的脂類代謝。平時在飲食上也可以多吃一些維生素c和維生素e含量比較高的食物，如新鮮的蔬菜水果、葵花籽油、菜籽油等，這些食品都能很好的補充人體所需要的維生素。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
維生素對皮膚和身體的好處，這個是因人而異的，適當(dāng)?shù)某砸恍?，特別是在身體缺乏的情況下進行相關(guān)的補充，對身體來說是有好處的。但是如果說過量的使用也不一定能夠起到好的作用，要想自己的皮膚好，那么就要減少熬夜的這種情況，長期的熬夜對于皮膚眼睛身體的傷害都是比較大的，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細?
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