增強免疫力維生素要怎樣搭配吃
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
由于新冠疫情發(fā)展，現(xiàn)在國民增強抵抗力的意識都有所提高。想提高抵抗力：1.要心情要愉快；2.均衡的飲食，不要偏食；3. 安排合理作息時間，現(xiàn)在很多人都喜歡熬夜，這對女性來說應(yīng)嚴格禁止；建議在晚上十點半以前就應(yīng)該休息；4.適度的體育鍛煉，每天能夠運動四十五分鐘左右,最好是游泳、健身操之類的有氧運動；5.在謹遵醫(yī)囑的前提下可以考慮服用一些復合維生素片。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
維生素分為很多種類。具體的服用方式應(yīng)該根據(jù)自身體質(zhì)有關(guān)，建議先去醫(yī)院做一個體內(nèi)微量元素的檢查和化驗，看一看缺乏哪種營養(yǎng)，然后適當?shù)臑樯眢w補充一些維生素，維生素能夠提升抵抗力和免疫力，預防一些疾病的出現(xiàn)，在吃維生素的過程中也應(yīng)該多吃水果蔬菜，通過食物的方式為身體補充維生素。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細?
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