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羥基維生素d不足需要吃什么

病情描述:我最近覺得自己的身體真的是不舒服,請問男性25羥基維生素d不足需要吃什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    25羥基維生素d主要就是能夠幫助鈣的吸收。如果這種維生素缺乏的時候,在平時可以適當?shù)亩喑砸恍┑包S,或者黃色的蔬菜,也可以吃動物肝臟,這些都能夠幫助身體補充維生素d。此外也可以吃魚肝油來補充,必要的時候也能通過維生素注射液來緩解,平時可以多到戶外曬一下太陽。

  • 陳會琴
    陳會琴 副主任醫(yī)師
    新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心 二級
    病情分析:

    25羥基維生素d主要是具有促進鈣吸收的作用。25羥基維生素d缺乏可以適當?shù)某砸恍﹦游锔闻K、蛋黃、黃色蔬菜等有助于補充維生素D,也可以服用魚肝油或者深海魚油補充維生素D。必要的話可以注射維生素D2注射液補充維生素D。平時要注意到戶外活動,多曬太陽,促進內(nèi)源性維生素D的產(chǎn)生。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:擅長燒傷科的診斷與治療,并對患者的營養(yǎng)治療,營養(yǎng)支持提供幫助。
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