什么蔬菜含維生素b2
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃黃瓜，黃瓜含有維生素b族和微量元素都是比較豐富的，還有芹菜，芹菜，還有粗纖維維生素b2等成分，可以起到潤腸通便、調(diào)節(jié)鈉鉀平衡的功效，如果人體缺乏維生素b2，就容易引起疲勞、乏力和口腔潰瘍，芹菜葉所含的營養(yǎng)比莖多，可以涼拌吃，能夠有效的補(bǔ)充維生素b2。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
主要有動(dòng)物的肝臟，豆類，牛奶，紫菜，茄子，香菇，橘子等等。含維生素b2的食物還是挺多的，平時(shí)在這一些蔬菜和水果當(dāng)中都可以攝取，而且維生素b二，它可以預(yù)防動(dòng)脈硬化是增進(jìn)腦記憶功能不可缺少的一種物質(zhì)，平時(shí)多給孩子進(jìn)行補(bǔ)充，對(duì)于孩子大腦發(fā)育這方面的好處還是挺多的。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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