長不高很煩惱怎么辦
病情描述：我已經(jīng)23歲了，但是我還是不是很高，還有長高的空間嗎，長不高很煩惱，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
首先身高是跟遺傳也有很大關(guān)系的，如果父母都高的話，那么孩子也不會特別的矮，但是也可以通過后天的營養(yǎng)補充也是能夠長高的。平時在飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，或者可以到室外多曬曬太陽，多做一些運動，比如打籃球也是能夠促進生長發(fā)育的，但是過了一定年紀(jì)之后就不一定有用。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
23歲個子不高，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a鈣的食物，有可能會稍微長高一些，但是大部分23歲的男性長高的幾率比較小。只要身體健康，不要自行服用增高的激素的藥物。身高與平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)系，而且與父母雙親的基因有關(guān)系，不一定長得高就健康，不能有太大的心理負(fù)擔(dān)。
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