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早晨吃什么有營(yíng)養(yǎng)

病情描述：孩子一直患有營(yíng)養(yǎng)不良，非常瘦弱，，3歲寶寶早晨吃什么有營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顧倩
    顧倩 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    三歲的寶寶是屬于消化系統(tǒng)處于成長(zhǎng)的狀態(tài)，而且也正是生長(zhǎng)發(fā)育的階段，所以各方面都需要營(yíng)養(yǎng)的，孩子如果在早餐的時(shí)候，可以多吃些稀飯或者是吃一個(gè)雞蛋，也可以吃點(diǎn)蔬菜，來(lái)補(bǔ)充孩子的維生素，也可以在飯后給孩子吃點(diǎn)水果來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素，來(lái)提高孩子的體質(zhì)。

  • 王國(guó)華
    王國(guó)華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    早上可以給寶寶喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋及一些含淀粉類的食物，早餐是非常重要的，可以增加身體代謝能力，提升精神氣，保護(hù)腸胃，孩子的飲食應(yīng)保持多樣性，食物經(jīng)常變換，合理搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，在一日三餐外可以給寶寶添加一些水果，不要給孩子吃零食和喝飲料，以免孩子出現(xiàn)挑食偏食的情況。

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顧倩
顧倩 副主任醫(yī)師

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