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男性性功能鍛煉方法有哪些

病情描述：男性性功能鍛煉方法有哪些呢。能不能不用吃藥，就讓男性性能力更加好
醫(yī)生回答 (2)
  • 王帥
    王帥 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議男性平時(shí)可以多做一些提高心肺功能的運(yùn)動(dòng)，每天可以堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，可以多做仰臥起坐，引體向上，慢跑，游泳這一類的運(yùn)動(dòng)，能夠一定程度上幫助男性性功能的提高，在運(yùn)動(dòng)鍛煉的同，建議男性飲食方面可以多吃一些牛羊肉，海鮮，動(dòng)物內(nèi)臟，韭菜類的食品。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    如果男性有陽(yáng)痿早泄的癥狀，表示出現(xiàn)了性功能障礙，可以先采取溫水坐浴，能夠提高男性的性功能，因?yàn)樵谧〉钠陂g可以促進(jìn)血液的循環(huán)，能起到很好的保健作用，不僅可以提高性功能還能夠治療前列腺增生前列腺炎，平時(shí)也可以多鍛煉身體，平時(shí)也可以做俯臥撐或者是游泳，練習(xí)下蹲。

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王帥
王帥 副主任醫(yī)師

貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科

擅長(zhǎng)：泌尿外科及男科常見(jiàn)疾病的診斷及治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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