酸奶是堿性還是酸性
病情描述：特別喜歡喝酸奶，但是有胃酸，醫(yī)生說不要吃酸性的東西。酸奶是堿性還是酸性的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
酸奶含有大量的乳酸，屬于酸性食品。但是，這些酸性物質攝入后，會被人體代謝和氧化，形成堿性食物，所以它在自然界中屬于堿性食品。適量食用一些酸奶可以幫助消化，可以加速胃酸，但一般不會對人體造成過度影響。因為進入血液后，其堿性物質會中和體內的酸性物質，從而加速正常新陳代謝。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
屬于堿性食物，雖然從口感上來說酸奶是酸性的，但是進入體內會被轉化為堿性，這種情況下對于酸堿平衡效果是非常不錯的，而且酸奶可以促進消化，有利于鈣質吸收，對于身體健康而言非常的有利，日常生活當中適當?shù)娘嬘?，非常適合，如果要進行肺功能的調節(jié)，飲食上一定要有節(jié)制，少食多餐很必要。
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