如何快速解決多食不胖
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想要減輕體重的話，首先要少吃東西，每頓飯都少吃一點(diǎn)，每天多吃幾次，而且需要控制高熱量食物的攝入，像高油，高甜的食物都不能吃，例如糖果，巧克力，奶油蛋糕等，也別喝飲料，不能吃油炸食品，也可以每天增加運(yùn)動(dòng)量，建議選擇慢跑或者跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)。
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路濤 醫(yī)師
新泰市西張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
患者出現(xiàn)進(jìn)食過多，體重增長快，這樣情況容易引起超重或者肥胖可能性，進(jìn)一步引起代謝綜合征，高血壓，糖尿病，脂肪肝，高血脂等疾病可能性。建議改善飲食結(jié)構(gòu)，建議少吃主食，少吃高脂肪高熱量的食物，多吃一些綠葉蔬菜和水果，每天多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，消耗多余熱量等。
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暴食臉大水腫幾天能退
趙靜 主治醫(yī)師
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寶寶腹瀉吃什么輔食
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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寶寶消化不良吃什么輔食
朱麗臻 主治醫(yī)師
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四個(gè)半月寶寶可以吃輔食嗎
劉艷薇 主治醫(yī)師
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寶寶輔食剛開始怎么吃
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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- 吳培 主治醫(yī)師 泌尿外科
導(dǎo)致多飲多食多尿的疾病有哪些
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
不買輔食機(jī)怎么做輔食
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- 申蘭雨 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
多飲多食多尿體重減少是怎么回事
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
食少納呆是什么意思
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
輔食添加順序
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新春伊始，受新冠肺炎影響，國家號(hào)召人民居家自我隔離，避免群眾聚會(huì)，做好自我防護(hù)措... 詳細(xì)?
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