每天晚上睡覺的時候就覺得腿酸脹難受
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李常月 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 三級甲等
睡覺時感覺腿部酸脹。臨床上通常與低鈣、活動過多、體力勞動等因素有關。低鈣是最常見的因素,可以適當曬太陽、補充鈣劑、適當進行體育運動、選擇比較舒緩的體育運動。多吃綠色蔬菜和水果,都可以改善癥狀。如果活動過多及體力勞動后出現(xiàn)的腿部酸痛,可以多喝弱堿水,中和體內(nèi)過多的乳酸而減輕癥狀。當進行體力勞動后,下肢肌肉會出現(xiàn)痙攣及疲勞,也會出現(xiàn)腿酸脹癥狀。通過局部熱敷、理療、推拿按摩等治療,可以快速改善臨床癥狀。
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李樹亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺時腿酸脹難受多是由于下肢靜脈血液淤積而引起的,這種情況多發(fā)生于體力勞動者或運動員身上,可通過改變睡覺時的體位改善癥狀,如睡覺時可以將雙腿抬高30度左右,促進靜脈血液回流,緩解不適癥狀。腿部酸脹還可能因疾病原因引起,如腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等,患有以上疾病的患者睡覺時床鋪過硬或過軟,都可能導致神經(jīng)根或脊髓受到壓迫,出現(xiàn)腿部酸脹不適的癥狀。如果是后者,應積極到醫(yī)院就診,查明病因后對癥治療,嚴重時可通過手術治療。
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張洋 副主任醫(yī)師
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程志安 主任醫(yī)師
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張洋 副主任醫(yī)師
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