孕婦腰痛躺著好還是要活動(dòng)好些呢
病情描述：我最近腰痛難忍，想咨詢一下孕婦腰痛躺著好還是要活動(dòng)好些呢？孕婦腰痛是不是正?，F(xiàn)象？
醫(yī)生回答 (2)
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦出現(xiàn)腰痛是正常情況，由于子宮增大壓迫腰椎引起的腰部疼痛。建議腰部出現(xiàn)疼痛感需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如飯后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉?，坐著時(shí)可以在腰部放一個(gè)抱枕或者是小墊子增加腰部的舒適感，睡覺時(shí)盡量采用側(cè)臥的方式，但是要左右兩側(cè)交替睡，防止一側(cè)睡時(shí)間過長，出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的情況。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
孕婦出現(xiàn)腰痛難忍的情況，一般建議盡量減少活動(dòng)，可以選擇躺著的方式，可以減輕癥狀，一般在這個(gè)階段腰痛的癥狀，有可能與腰肌勞損有關(guān)，也可能是因?yàn)閼言幸院笱登巴沟脑驅(qū)е碌?，或者是與過度勞累有關(guān)，在這個(gè)期間如果過多勞累，容易增加癥狀，因此建議最好是先盡量休息，減少活動(dòng)。
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