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怎么樣才能預(yù)防健忘癥

病情描述：怎么樣才能預(yù)防健忘癥
醫(yī)生回答 (1)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    建議在日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要有充足的睡眠時間多注意休息避免經(jīng)常熬夜加班，以免睡眠不好導(dǎo)致神經(jīng)的興奮度降低，而且控制好每天的用腦時間不要過長，并在飲食方面少吃過多的有害金屬類的食物，如罐頭、爆米花、油炸類、皮蛋等，吃的太多了會造成腦袋反應(yīng)慢，影響自身的記憶力。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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