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上腹部胃部脂肪很厚怎么減肥

病情描述：上腹部胃部脂肪很厚怎么減肥
醫(yī)生回答 (2)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，上腹部的肥胖一般都是由于飲食不當(dāng)，再加上久坐或者不運動導(dǎo)致的。像這樣的腹型肥胖不但穿衣服不美觀，內(nèi)臟也會由于脂肪堆積產(chǎn)生很大壓力。減肥首先建議要合理飲食，就是少吃油膩，含糖較高的食物，多是蔬菜水果等粗纖維的食物，一餐不能過飽。當(dāng)然要配合適當(dāng)?shù)腻憻挷拍苈郎p下去。

  • 姜福成
    姜福成 主治醫(yī)師
    吉林國文醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    這是由于患者長期飲食不規(guī)律引起的上腹部脂肪比較厚的癥狀，建議患者可以通過運動或者節(jié)食來幫助減肥，飲食方面盡量不要吃高油膩或者高脂肪類的食物，比如肥肉或者肉湯之類的，平時可以多做一些有氧運動，飲食方面，盡量吃一些粗糧以及膳食纖維，另外也可以吃一些能夠增強飽腹感的食物。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：熟練掌握消化系統(tǒng)食道、胃、腸道、肝、膽、胰腺的常見疾病、危重癥疑難疾病的診斷及治療。
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