女人胃部突出怎么減肥
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病情分析：
首先要控制攝入的總熱量，因?yàn)闇p胃部離不開(kāi)全身的減肥，平時(shí)多吃水果和蔬菜，不僅可以產(chǎn)生強(qiáng)烈的飽腹感，還能減少其他食物的攝入量，也要多吃富含纖維素的食物，可以有效地加速腸胃蠕動(dòng)，治療便秘，使小腹平坦。平時(shí)也要多喝水，少喝碳酸飲料，少吃油膩、油炸的食物。
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姜福成 主治醫(yī)師
吉林國(guó)文醫(yī)院 二級(jí)甲等
女人如果出現(xiàn)這種癥狀的話，可以通過(guò)控制飲食或者加大運(yùn)動(dòng)量來(lái)幫助減肥，平時(shí)的飲食方面不要吃高脂肪或者高油膩的食物，比如肥肉或者肉湯之類的，適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z以及膳食纖維多喝一些溫開(kāi)水，能夠促進(jìn)新陳代謝，可以快速的排出體內(nèi)的毒素，必要時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
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