鍛煉眼睛可以增強(qiáng)大腦么
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
鍛煉眼睛并不能增強(qiáng)大腦，但是鍛煉眼睛能增強(qiáng)眼球的靈活度，也能提高或者保護(hù)視力，主要是對(duì)眼睛有好處。想要增強(qiáng)大腦需要吃一些有健腦益腦作用的食物，比如核桃、杏仁類的堅(jiān)果，平時(shí)還要保證優(yōu)質(zhì)足夠的睡眠，多進(jìn)行一些記憶力的訓(xùn)練，這樣可以有效增強(qiáng)大腦。
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