喝什么水排血液毒素
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
平時多喝溫水，就能夠把體內(nèi)的毒素排出去，人體每天是需要足夠的水分，保證充足的水分供應(yīng)，能夠加快身體的新陳代謝，而且也能夠排除身體內(nèi)的各種毒素。所以每天可以適當(dāng)?shù)暮刃┌组_水，不僅能夠起到滋養(yǎng)肌膚的作用，而且也有清潔腸胃和排毒的功效，另外也有促進(jìn)排便的功效。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級乙等
平時可以適量的喝一些用三七的水，因?yàn)樗軌驇椭♂屟旱男Ч夷軌蚣铀俣舅乩拇x，減輕一些血管的負(fù)擔(dān)，另外還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，例如檸檬，柚子，葡萄等一些酸味的水果，這些都可以把體內(nèi)的毒素溶解，并達(dá)到排出體外的效果，另外也要增強(qiáng)壞的鍛煉。
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