下肢肥胖怎么減肥
病情描述：下肢肥胖怎么減肥
醫(yī)生回答 (2)
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張立 副主任醫(yī)師
濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 三級甲等
如果想要減下半身的話，那么是需要做一些運動，再加上控制飲食的，首先在飲食上不要去吃一些高熱量高脂肪的食物，不然的話，可能會讓身體變胖，而且運動上要多做一些有氧運動，這樣的話是能夠起到效果的。不管是用哪種減肥方法都要堅持，如果不堅持的話也沒有用。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
通常像只肥胖的人群，可以通過有氧運動來進行減肥，這類運動可以促進全身的代謝功能，并且在運動的同時還能夠增強抵抗力。在飲食上需要適當?shù)目刂?，不能吃過于油膩的食物，像油炸類燒烤類等，患者也可以做一些機械性，針對腿部的鍛煉，也可以有效的減少腿部的脂肪。
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