為什么體脂肪在減少,體重卻在增加
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好,你說的體脂肪減少,體重在增加,增加的有可能是肌肉,通過運動鍛煉,肌肉會變得結(jié)實,體脂肪轉(zhuǎn)化為能量消耗了,如果沒有運動鍛煉,患者只是長期臥床,因為進(jìn)食不佳,體脂肪也會轉(zhuǎn)化為能量消耗,體重增加可能是胸水腹水,喝進(jìn)去的水分不能有效利用,也不能有效排出,時間長了也會增加體重。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
通過鍛煉人體的脂肪會轉(zhuǎn)換為能量而消耗,肌肉也會變得結(jié)實,而肌肉的密度比脂肪的密度要大,所以體重也會適量的增加,相反身體也會變得更好看。同時如果在運動期間不注意控制飲食,出現(xiàn)暴飲暴食,吃大量高熱量,高脂肪的食物時也會出現(xiàn)體重增加的情況。所以運動期間要保持正常的作息與飲食習(xí)慣。
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