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腰部肌肉拉傷了這怎么辦?

病情描述：前段時間暑假了，就去親戚的工廠里鍛煉一下自己，平時經(jīng)常要搬重物，昨天搬東西的時候，太重了，一下子沒搬好就扭到了我的腰，肌肉拉傷了。請問一下腰部肌肉拉傷了這怎么辦?謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 舒志強(qiáng)
    舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你描述的這種情況，這個21歲的男性患者，目前很可能是腰肌勞損，或者是腰大肌損傷，其實沒有什么太大關(guān)系，建議你最好是臥床休息一個星期，佩戴腰圍，盡量不要做腰部的大劑量的運動，另外可以用一點麝香活血止痛膏，進(jìn)行局部外用口服塞來昔布膠囊

  • 孫小麗
    孫小麗 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    如果出現(xiàn)了腰部肌肉拉傷，要注意休息避免負(fù)力過重，引起腰部肌肉的二次損傷?？梢跃植渴褂迷颇习姿帤忪F劑噴患處，活血化瘀。促進(jìn)肌肉拉傷的恢復(fù)。多注意休息，少吃辛辣刺激性食物。多吃水果蔬菜富含維生素的食物，一般需要恢復(fù)一段時間，近段時間不要搬重物。

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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科

擅長：神經(jīng)科常見病的診斷。
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崔曉明
崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院

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