糌粑的功效與作用
病情描述：糌粑的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
糌粑的功效與作用是起到御寒的作用。糌粑營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、還有微量元素鈣、鐵、鋅等，從而起到了御寒的作用。但是要注意的是糌粑維生素c的含量是比較低的，如果是缺乏維生素的人群，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果來補(bǔ)充維生素，因?yàn)樾迈r的蔬菜水果中維生素含量比較高。
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