小米蕉的功效與作用禁忌
病情描述：小米蕉的功效與作用禁忌
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
小米蕉的功效與作用是補(bǔ)充身體所需的能量，因?yàn)樾∶捉吨泻胸S富的膳食纖維、礦物質(zhì)以及各類維生素，經(jīng)常吃還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。小米蕉還可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于頭皮的毛囊生長(zhǎng)和骨骼發(fā)育。同時(shí)夜間失眠者、肌肉痙攣者可以多吃小米蕉。其禁忌是沒有熟透不可吃，不然容易引起便秘。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
小米蕉的功效和作用是含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維，可以為身體提供一定的能量。同時(shí)也可以促進(jìn)皮膚和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，還能夠防止血壓的升高，緩解身體的疲勞，同時(shí)對(duì)于失眠和經(jīng)常多夢(mèng)等也有一定的恢復(fù)性作用。嚴(yán)重胃病的患者要少吃，同時(shí)注意不能空腹食用。
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