扁桃仁和杏仁有什么營(yíng)養(yǎng)和功效
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
扁桃仁和杏仁有什么營(yíng)養(yǎng)和功效是改善新陳代謝、降低膽固醇。扁桃仁和杏仁中都含有很多優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),里邊有豐富的不飽和脂肪酸,可以改善血脂的新陳代謝,對(duì)降低膽固醇有一定的作用。杏仁中含有的苦杏仁苷有很強(qiáng)的抗氧化作用,對(duì)身體有益。兩者使用時(shí)要適量,食用過多容易引起消化不良。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
扁桃仁的功效和作用包括給人體提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白、能中和胃酸并在胃黏膜上形成一層保護(hù)層使胃黏膜免受損傷從而增強(qiáng)胃腸功能,扁桃仁中所富含的B族維生素能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)并促進(jìn)受損神經(jīng)的修復(fù),其中所含有的不飽和脂肪酸能夠降低血清膽固醇含量,從而預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、預(yù)防各種心腦血管疾病的發(fā)生,還具有抗氧化、抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用。杏仁的功效與扁桃仁相近似。
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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苦杏仁中毒的反應(yīng)
杏仁原產(chǎn)于中亞、西亞和地中海地區(qū),后引入暖溫帶地區(qū),在我國(guó)多地均有種植。除了制成... 詳細(xì)?