五行操的功效和作用
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
五行操的功效和作用具體如下：
1、可以強(qiáng)身健體，可以讓全身所有的部位得到運(yùn)動(dòng)和鍛煉；
2、減肥，讓各個(gè)部位得到了很好的運(yùn)動(dòng)，有效的燃燒了脂肪；
3、改善關(guān)節(jié)炎，調(diào)動(dòng)了身體的關(guān)節(jié)，使其得到活動(dòng)放松；
4、調(diào)理身體，鍛煉全身；
5、促進(jìn)睡眠，一定量的運(yùn)動(dòng)，有助于改善睡眠質(zhì)量；
6、可以長壽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，放松身心。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
五行操的功效有緩解壓力的作用，五行操能夠讓全身的部位都運(yùn)動(dòng)，對(duì)于強(qiáng)身健體有一定的功效，另外它也能夠讓手部，腰部，腿部，臀部等容易堆積脂肪的部位，得到很好的運(yùn)動(dòng)，能夠有效的燃燒脂肪，起到減肥瘦身的作用，另外也能夠讓關(guān)節(jié)得到一定的運(yùn)動(dòng)，有效的改善關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。
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香蕉的作用
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地塞米松的作用及其副作用
地塞米松屬于腎上腺皮質(zhì)激素類藥，具有抗炎、抗過敏、抗風(fēng)濕和免疫抑制作用。 詳細(xì)?
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番瀉葉的作用及副作用
番瀉葉，異名旃那葉、瀉葉、泡竹葉來源為豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉。 詳細(xì)?
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