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酸奶加水果的功效和作用

病情描述：酸奶加水果的功效和作用
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    酸奶加水果的功效和作用有補(bǔ)鈣、刺激腸道蠕動、防止便秘的效果。水果的維生素非常豐富，和多種水果一起吃會使?fàn)I養(yǎng)更加全面，酸奶和水果搭配能夠改善肥胖身材，增加皮膚的彈性。酸奶可以和許多種水果一起搭配食用，比如黃瓜、木瓜、草莓、香蕉、奇異果等，而且特別適合經(jīng)常吸煙飲酒者，從事電腦操作者及經(jīng)常便秘者食用。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    酸奶加水果的功效和作用有促消化、生津止渴、降血脂、減脂減肥等。酸奶里面的乳酸菌在進(jìn)入腸胃以后能夠加速腸胃的蠕動、促進(jìn)新陳代謝，使體內(nèi)有害物質(zhì)排出的速度加快，大大降低生病的概率，水果里面的維生素含量比較豐富，有益身體健康，因此酸奶加水果可以有效的起到減脂減肥，助消化的作用。

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