生吃玉米的功效與作用
病情描述：生吃玉米的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
生吃玉米的功效與作用有預(yù)防便秘、也能夠補(bǔ)充維生素，也可以調(diào)節(jié)血糖，并且具有抗衰老的作用。因?yàn)橛衩桩?dāng)中有豐富的葉黃素和玉米黃素，所以對(duì)于保護(hù)視力效果還是比較好的。玉米可以生吃，但是最好是吃水果玉米，味道會(huì)比較好。一般建議最好是水煮或者是燉菜。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級(jí)甲等
生吃玉米的功效與作用主要包括降壓、抑制酒精中毒、抗疲勞、增加機(jī)體免疫力、預(yù)防心臟病等。生玉米含有豐富的氨基酸，能夠?yàn)闄C(jī)體提供營養(yǎng)。而且玉米有抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的作用，所以有利于控制血壓。玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)，能夠降低心血管疾病的發(fā)生。不過生吃玉米要適量，否則可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。
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