山東冬棗的功效與作用及禁忌是什么
病情描述：山東冬棗的功效與作用及禁忌是什么
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
山東冬棗含有大量的維生素c，它可以美白、抗氧化，還可以提高機(jī)體免疫力，另外它含有大量的胡蘿卜素、煙酸、b族維生素、維生素a、鐵等各種微量元素，適當(dāng)?shù)氖秤每梢云鸬阶萄a(bǔ)身體的功效。山東冬棗沒有禁忌的人群，任何人都可以食用，但是因為它的含糖量比較高，對于血糖升高的患者一定要控制量。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
山東冬棗的功效與作用由于含有豐富的鐵元素以及維生素c，就能夠有效地幫助鐵的吸收，就可以有效的預(yù)防和緩解缺鐵性貧血的發(fā)生，其次能夠起到健脾開胃，補(bǔ)中益氣的作用，特別適合脾虛體弱，食欲不振以及消化不良的人群。冬棗的禁忌是不要食用過量，有可能會引起消化不良或者是腹瀉的發(fā)生。
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