三黑米粥的功效與作用
病情描述：三黑米粥的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
三黑米粥的功效與作用是補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，因?yàn)槿诿字嗬锔缓S生素、鈣離子以及碳水化合物，同時(shí)還能緩解貧血癥引起的頭暈不適感。三黑米粥還有健脾胃的功效，經(jīng)常吃可以起到明目的作用。里面富含的膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，所以經(jīng)常便秘者可多吃。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級(jí)甲等
三黑米粥的功效與作用，首先可以緩解肌肉的疲勞，恢復(fù)體力，因?yàn)楹诿椎臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，含有豐富的碳水化合物和糖分，能夠及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以起到健脾益腎。如果平時(shí)食欲不振、腹脹、腹痛或者是腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟，都能起到比較好的效果，如果尿頻、尿急、的患者也可以經(jīng)常性的食用。
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