牛油果核煮熟吃的功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛油果核煮熟吃具有預(yù)防便秘、美容養(yǎng)顏的功效，而且牛油果中含有的營(yíng)養(yǎng)成分很高，含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中的膳食纖維，可以有效的降低人體內(nèi)的膽固醇，還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防消化不良，還有助于排便，以及助于食物的消化和吸收。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
牛油果核煮熟吃具有預(yù)防便秘、美容養(yǎng)顏的功效。牛油果中含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸級(jí)多種維生素，可以有效的降低人體內(nèi)的膽固醇，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化和吸收，有效的預(yù)防便秘癥狀。還具有清除自由基、抗衰老的作用，每天適量食用還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
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牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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糖尿病可以吃牛油果嗎
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幾個(gè)月寶寶可以吃牛油果
牛油果是主要生長(zhǎng)在南方的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含維生素、脂肪、蛋白質(zhì)以及人體... 詳細(xì)?
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