牛油果的核煮水有什么功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛油果的核煮水有預(yù)防便秘、美容美顏的功效。牛油果核中含有豐富的膳食纖維是可溶性的纖維，從而能在一定程度上降低人體內(nèi)的膽固醇，還能有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。另外它含有大部分的抗氧化成分，能夠有效的清除自由基的作用，從而可以達(dá)到抗衰老。因此適量飲用的話對(duì)皮膚有一定的好處。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
牛油果的核煮水喝可以有效的促進(jìn)人體的新陳代謝，還能夠給人體中補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)元素，另外。它含有大量的氨基酸和蛋白質(zhì)等，一些成分，所以可以有的起到抗氧化的作用，從而也可以緩解皮膚的衰老。另外牛油果核還可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，可以有效的預(yù)防骨質(zhì)增生的癥狀。
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