花生紅豆小米粥的功效與作用
病情描述：花生紅豆小米粥的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
花生紅豆小米粥的功效與作用是健脾養(yǎng)胃、補氣血，因為紅豆本身具有補血活氣、除濕氣的作用，經常食用還可以加速腸胃蠕動，比較適合便秘者進食?；ㄉt豆小米粥里還含有豐富的鐵元素，可以緩解貧血癥引起的頭暈癥狀。小米屬于谷物，有補腎養(yǎng)氣的作用，所以經常食用可以促進機體新陳代謝。
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
花生紅豆小米粥的主要作用在于調理脾胃。小米粥本身就可以調理脾胃，保護胃粘膜，避免因為胃酸分泌過多引起各種疾病，在其中加入了紅豆，可以調理氣血。所以這幾種食物放在一起煮粥，可以起到調理脾胃的作用，同時也能夠緩解因為脾胃運化功能不良導致的腹脹。
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