紅薯玉米稀飯的功效和作用
病情描述：紅薯玉米稀飯的功效和作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
紅薯玉米稀飯的功效和作用是健脾開胃、幫助消化，有利于促進減肥瘦身。含有豐富的膳食纖維，能夠有效促進腸道的蠕動，促進消化酶的代謝，也會有效減少一些消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，但是注意不要一次性吃的太多，也容易導致出現(xiàn)有胃酸分泌過多的情況發(fā)生。有嚴重胃潰瘍的患者禁用。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
紅薯玉米稀飯可以增加飽腹感，尤其是在減肥期間的人群，每天吃一次紅薯玉米稀飯可以有效的減輕體重。尤其是紅薯有健脾開胃、助消化的作用。玉米屬于粗糧，里面有豐富的粗纖維可以增加飽腹感，而且稀飯中豐富的碳水化合物，三種放在一起食用，對人的身體是非常好的食物。
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