紅豆小米大米粥的功效與作用
病情描述：紅豆小米大米粥的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆小米大米粥的功效與作用是改善貧血癥狀，因?yàn)榧t豆小米里的鐵離子含量非常豐富，還有可以促進(jìn)鐵被機(jī)體吸收的維生素，所以經(jīng)常吃這類粥能起到補(bǔ)血作用。再者紅豆里含有大量的膳食纖維素，這種營養(yǎng)成分可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快機(jī)體的新陳代謝，比較適合便秘者、腸胃不好者食用。
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王祥 主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆小米大米粥的功效與作用，可以提高身體的抵抗力，也可以起到補(bǔ)充維生素和微量元素的作用。而且適量的吃紅豆，也可以有效緩解腎臟功能疾病比如糖尿病。也可以有效改善高血壓和高血脂的現(xiàn)象，適量的吃小米粥也可以有效緩解胃部功能疾病，比如胃炎或者是消化不良的患者也可以起到緩解的功效。
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