黑米紫米粥的功效與作用
病情描述：黑米紫米粥的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
黑米紫米粥的功效與作用：補血、補鈣、預(yù)防骨質(zhì)疏松、開胃、健脾、明目、清肺、降壓、降血脂、改善心腦血管疾病、營養(yǎng)心肌、降低心肌耗氧量等。平時體質(zhì)比較弱，而且有便秘，同時有貧血的人，適當(dāng)可以吃。但是每次不要吃的太多，不然就有可能會導(dǎo)致脹氣的情況，少量多餐的吃，有助于身體健康。
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王祥 主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
黑米粥的作用與功效包括幫助身體腸胃的消化和吸收、為身體補充豐富的蛋白質(zhì)和其他的微量元素，此外還能夠幫助身體免疫能力的增強，并且還能夠有效地預(yù)防一些腸癌現(xiàn)象。紫米粥的作用與功效包括滋補肝腎、幫助身體調(diào)理脾胃、并且還能夠增強身體的飽腹感、幫助減肥。
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